Rozpoczyna się rok szkolny. Dzieci i młodzież wracają do swoich obowiązków i nauki. Już wkrótce po letnich dniach pozostaną tylko wspomnienia. Słota, chłód, wiatr zastąpią słoneczne poranki i ciepłe wieczory. Kończą się wakacje i urlopy.

Znów będziemy się spieszyć i zmagać z realizacją codziennych obowiązków,a do tego potrzeba mnóstwo energii.

Dlatego rozpoczynamy akcję Jem Chleb:

1. Chcemy, by uczniowie mieli siły do nauki.
2. Zależy nam na zdrowiu i dobrym samopoczuciu dzieci i dorosłych.
3. Pokażemy, jak zadbać o siebie.

Gdzie szukać energii?

Czy Wasi klienci wiedzą, dlaczego dzieci są ospałe, gorzej się uczą, mają kłopoty z koncentracją?

Dzieci potrzebują energii. Ich właściwa dieta to 10-14% energii pochodzącej z białka, 30% z tłuszczu i około 60% z węglowodanów. Ale nie byle jakich węglowodanów, bo węglowodanów złożonych. To one dostarczają energii na długo.

Jednym z najlepszych źródeł węglowodanów złożonych jest pieczywo pełnoziarniste. Mo ono niższy indeks glikemiczny, co oznacza, że cukier z niego uwalnia się do krwi stopniowo i utrzymuje się na stałym poziomie, dostarczając energię na stałym poziomie. Słodkie, szybkie przekąski nie dostarczą potrzebnych składników, a dziecko będzie bardzo szybko głodne. Burczący brzuch nie pomoże w nauce. Pieczywo pełnoziarniste syci na dłużej, daje siłę i koncentrację.

Więcej informacji w naszym biuletynie: